Pausa attiva: la tua chiave per contrastare la sedentarietà

Tavolo rotondo partecipativo sulle pause attive, momenti per mente e corpo che migliorano concentrazione, benessere individuale e collettivo e riscoperta di piccole azioni consapevoli.
Un tavolo rotondo partecipativo per esplorare insieme il valore delle pause attive nella vita quotidiana.
Non semplici momenti di esercizio fisico, ma vere e proprie occasioni per la mente e il corpo, favorire la concentrazione, migliorare la qualità del tempo e promuovere un benessere diffuso, sia individuale che collettivo.
Un invito a ripensare le nostre abitudini quotidiane e a riscoprire, attraverso il confronto e la condivisione, il potere trasformativo delle piccole azioni consapevoli. Il tavolo è organizzato dal Dipartimento di Scienze per la qualità della vita in collaborazione con l'Ufficio formazione sicurezza-Area Benessere salute e sicurezza (Abess).

Per iscriversi compilare il form al seguente link: https://site.unibo.it/ci-vuole-una-citta/it/agenda/pausa-attiva-la-tua-chiave-per-contrastare-la-sedentarieta/iscriviti