Corso famiglia a famiglia con Progetto Itaca Bologna

Un percorso gratuito organizzato da Progetto Itaca Bologna per chi si prende cura di una persona con problemi di salute mentale.

Programma:

🔹 Capire meglio la malattia mentale
Imparerai a riconoscere sintomi, fasi, segnali di crisi e potrai dare un
nome a ciò che stai vivendo.
🔹 Conoscere i servizi di cura disponibili
Saprai a chi rivolgerti, cosa chiedere, cosa pretendere e come muoverti nel
sistema sanitario.
🔹 Comprendere il funzionamento del cervello e dei farmaci
Riceverai informazioni chiare, scientificamente fondate ma accessibili, per
orientarti nelle scelte.
🔹 Imparare a comunicare con efficacia
Scoprirai come ascoltare e farti ascoltare, come parlare in modo chiaro e
rispettoso anche nei momenti più difficili.
🔹 Sviluppare strumenti pratici per affrontare le crisi
Simulazioni, esempi reali, strategie collaudate per intervenire quando
serve senza sentirsi impotenti.
🔹 Allenare la mindfulness e la cura di sé
Ti aiuteremo a ritrovare equilibrio, forza e respiro… partendo da te.
🔹 Individuare risorse in te e nella persona cara
Per costruire un’alleanza positiva e realistica, riconoscendo i limiti ma
anche le possibilità.
🔹 Superare lo stigma con la conoscenza e l’empatia
Per smettere di sentirsi soli e aprirsi alla speranza concreta.

Iscrizioni entro il 31 dicembre 2025, inizio corso 6 febbraio 2026.

Per iscriversi scrive a: faf.bologna@progettoitaca.org

Locandina